Roundup: smartwatches voor sport- en gezondheidstracking

Garmin Vivoactive 4

Garmin stuurde ons voor deze test de nieuwe Vivoactive 4, een horloge dat net als de Versa modellen van Fitbit gericht is op de actieve mensen in het algemeen, en minder de die-hard sporter. Voor die laatste categorie heeft Garmin de Forerunner en Fenix series. Qua functionaliteit komt de Vivoactive 4 grotendeels overeen met de Forerunner 245, het belangrijkste functionele verschil zit hem in de bediening. Waar de Forerunner en Fenix modellen uitsluitend gebruik maken van knoppen op de behuizing van het horloge, zijn de Vivoactive modellen voorzien van een touchscreen. Het horloge heeft een always-on transflectief kleurenbeeldscherm, dat ook zonder actieve backlight goed afleesbaar is en daardoor weinig energie verbruikt. Wil je liever een oled-scherm, dan biedt Garmin ook de ‘Venu’, een horloge dat qua functionaliteit identiek is aan de Vivoactive 4, maar een optisch mooier oled-scherm heeft. Nadeel daarvan is uiteraard wel dat de batterijduur minder goed is dan die van de Vivoactive 4.

Garmin Vivoactive 4

De Vivoactive 4 is beschikbaar in twee formaten. De standaard Vivoactive 4 die wij testen heeft een diameter van 45mm, terwijl de Vivoactive 4S een kleinere kast van 40mm heeft en daarmee impliciet meer op vrouwen is gericht. In beide gevallen gaat het om een rond horloge met een robuust ogende behuizing die in matzwart, grijs, wit-zilver of wit-roze is uitgevoerd. Qua functionaliteit zijn beide modellen identiek; het scherm van de 4S heeft een iets lagere resolutie en de accuwerktijd is iets korter. De prijs van het grotere model is met gemiddeld 329 euro duidelijk hoger dan de kleinere 4S die gemiddeld 270 euro kost. 

De horloges zijn waterdicht, beschikken over Garmins nieuwste optische hartslagsensor, hebben een transflectief touchscreen en werken vier tot vijf dagen op één acculading. De Vivoactive 4 ondersteunt Garmin Pay, wat het mogelijk maakt om contactloos te betalen als je een betaalrekening hebt bij de Rabobank of ABN Amro. Ten opzichte van de populaire Vivoactive 3 van vorig jaar heeft Garmin een aantal verbeteringen doorgevoerd. Zo is muziekfunctionaliteit nu standaard. Bij Garmin betekent dit dat je muziek vanaf de computer naar het horloge kunt kopiëren, maar ook Spotify playlists kunnen naar het horloge gekopieerd en offline gebruikt worden. De nieuwe versie heeft verder een extra knop op de zijkant van de behuizing die de bediening handiger maakt, biedt ondersteuning voor een aantal nieuwe workouts en heeft voor een aantal workouts ook animaties die visueel uitleggen hoe je oefeningen moet uitvoeren.

De Garmin Vivoactive 4 heeft een transflectief beeldscherm dat zichtbaar is door weerkaasting van invallend licht. Voor aflezen in het donker is een backlight beschikbaar (rechts).

Ook nieuw is ‘Body Battery’. Op basis van hartslagvariabiliteit, gemeten stress en activiteit berekent het horloge de hoeveelheid energie die je gedurende de dag verbruikt en tijdens de nacht weer oplaadt. Aan de hand van de body batterij-status  kan je zien of je voldoende rust en of je nog genoeg energie hebt voor een (pittige) workout. In de praktijk biedt dit een prima hulp bij het ‘luisteren naar je lichaam’. Ook nieuw is een functie die op basis van inspanning, temperatuur en hartslag berekent hoeveel vocht je tijdens een workout verliest, en hoeveel je dus moet drinken om dit weer aan te vullen.   

Garmin's Body Battery toont de invloed van rust en inspanning op je 'lichaamsbatterij'

Qua sportmogelijkheden biedt de Vivoactive 4 veel opties. Voor de populairste sporten zijn profielen beschikbaar en het horloge logt gedetailleerde informatie over tijd, afstand, ademhaling, loopcadans en hartslag. Ook kan je met de Vivoactive 4 gemakkelijk specifieke trainingen, zoals intervals, doen. Het horloge logt verder 24 uur per dag stappen, geklommen trappen, hartslag, bloedzuurstofgehalte, slaap en stress. Garmin gebruikt in de Vivoactive 4 een nieuwe gps-chipset van Sony – dezelfde die onder andere ook door Polar gebruikt wordt – en onze ervaring is dat deze snel én nauwkeurig werkt. Dat geldt ook voor de nieuwe ‘Elevate’ hartslagsensor. Deze behoort tot de beste optische hartslagsensoren op dit moment. Ook tijdens snelle hartslagwisselingen – een punt waar optische sensoren traditioneel moeite mee hebben – ging de Vivoactive 4 tijdens onze test zelden de mist in.

Garmin’s ‘Connect’ app biedt een homescreen waarop de belangrijkste informatie van jouw dag zichtbaar is, terwijl je op alle gelogde metrics kunt klikken voor uitgebreidere informatie. Daarmee is Connect zowel toegankelijk voor de casual gebruiker die vooral zijn algehele fitheid in de gaten wil houden, als voor de fanatiekere sporter die het naadje van de kous wil weten en trends over bijvoorbeeld hartslag en fitheid wil uitpluizen. Via de Connect app is het ook mogelijk om apps op de Vivoactive 4 te installeren. Het aanbod is groot, maar vooral op sport gericht. Via IFTT is het wel mogelijk om bijvoorbeeld je Philips Hue lampen of Sonos te bedienen, maar heel praktisch werkt dat niet.