Roundup: smartwatches voor sport- en gezondheidstracking

Fitbit Versa Lite en Versa 2

Fitbit, een van de pioniers op het gebied van activity tracking, heeft twee productcategorieën die qua uiterlijk en functionaliteit verschillen. Bij de ‘fitness trackers’ loopt de band naadloos over in de (smalle) behuizing van het apparaat zelf. Deze modellen kunnen de tijd tonen, stappen weergeven en afhankelijk van de versie ook hartslag registeren. Deze fitness trackers zijn goedkoop, maar wat beperkt qua functionaliteit. Daarom heeft Fitbit sinds 2017 een aantal apparaten die het zelf aanduidt als ‘smartwatch’. Qua functionaliteit zit het verschil hem erin dat je op deze smartwatches extra apps kunt installeren, zoals bijvoorbeeld Spotify of Deezer voor weergave van muziek, en specifieke sport-apps zoals Strava. Qua uiterlijk zijn de smartwatches ook anders en lijken deze meer op traditionele horloges, waarbij niet geprobeerd wordt om het apparaat optische één geheel te maken met de polsband, wat bij de activity trackers wél het geval is.

Fitbit Versa Lite (links) en Versa 2 (rechts)

Voor onze test bekijken we de twee nieuwste smartwatches van Fitbit, de Versa Lite en de Versa 2. De Versa Lite werd begin 2019 dit jaar geïntroduceerd, de Versa 2 kwam ongeveer een half jaar geleden op de markt. Beide apparaten hebben een vierkante kast met afgeronde hoeken en zijn in verschillende kleuren leverbaar. De horloges hebben één knop aan de linkerzijde van de kast en een touchscreen.

De Versa Lite is met een gemiddelde prijs van 149 euro de goedkopere van de twee. Het horloge deelt veel functionaliteit met de duurdere Versa 2, die voor gemiddeld 190 euro van eigenaar wisselt. Beide horloges zijn waterdicht tot 50 meter, bieden 27/4 hartslagmeting en kunnen via Fitbit appstore voorzien worden van een redelijk uitgebreid gamma aan apps variërend van The New York Times tot Uber, bitcointrackers, weer-apps en tal van sport-apps. De horloges zijn naast een hartslagmeter uiteraard voorzien van een 3d-acceleratiemeter om bewegingen te registeren, maar een gps-ontvanger ontbreekt bij beide. Fitbit zegt hiervoor gekozen te hebben om ruimte, energieverbruik en kosten te besparen. De Versa en Versa Lite zijn volgens Fitbit bovendien niet zozeer op die-hard sporters gericht, maar meer op mensen die in algemene zin op hun gezondheid willen letten. Wil je tijdens het hardlopen, wandelen of fietsten toch nauwkeurig bijhouden waar je bent geweest, dan kan dat middels een functie die Fitbit ‘connected gps’ noemt. Dit komt er feitelijk op neer dat het horloge gps-data van je telefoon gebruikt. Hiervoor is het dus wél nodig dat je je smartphone meeneemt en deze binnen bluetooth-afstand van het horloge houdt tijdens de activiteit. 

De Fitbit Versa 2 heeft een fraai oled scherm dat in always-on modus kan werken

Het meest in het oog springende verschil tussen de Versa Lite en Versa 2 zit hem in het display. De Versa Lite heeft een lcd-scherm, dat alleen aangaat wanneer je de arm met het horloge naar je gezicht toe draait, terwijl de Versa 2 een amoled-scherm heeft dat desgewenst in always-on modus gebruikt kan worden. Dat laatste heeft uiteraard wel invloed op de batterijduur. Standaard gaat de Versa 2 zo’n vijf dagen (en nachten) mee op één acculading, met het scherm in de always-on modus gaat dat ongeveer door de helft. De Versa Lite zit daar met ruim 4 dagen batterijduur tussenin, maar ontbeert dus een always-on mode. De Versa 2 heeft daarnaast een ingebouwde barometer waarmee traplopen gedetecteerd kan worden, een functie die de Lite moet missen.

Een ander verschil tussen de twee horloges is de toevoeging van Fitbit Pay op de Versa 2. Hiermee is het mogelijk om via NFC contactloos te betalen met het horloge. In Nederland kan dat met een betaalrekening van de Rabobank of ABN-AMRO, of door koppeling met een ICS Mastercard creditcard. De Versa 2 heeft daarnaast 2 GB ingebouwd geheugen en kan via een bluetooth koptelefoon of speaker direct zelf muziek afspelen. Je kunt via de pc of Deezer muziek naar het horloge kopiëren om deze vervolgens bijvoorbeeld tijdens een workout af te spelen. Fitbit prijst ook ondersteuning voor Spotify aan, maar het is helaas niet mogelijk om muziek van Spotify naar het horloge te kopiëren. De Versa 2 kan alleen als veredelde Spotify afstandsbediening dienstdoen, een functie waarvan het nut ons eerlijk gezegd een beetje ontgaat. De Versa 2 beschikt verder over een ingebouwde microfoon, waarmee het mogelijk is om via Amazon Alexa spraakcommando’s te geven, een functie die de Versa Lite mist. Voor de Nederlandse markt maakt dat echter geen verschil, aangezien Alexa bij ons (nog) niet beschikbaar is.

Fitbit app homescreen

Fitbit introduceerde onlangs de eerder genoemde ‘Sleep Score’, waarmee het in één cijfer de kwaliteit van jouw slaap weergeeft.  Vergelijken we Fitbits slaapstatistieken met die van andere merken dan zien we grote verschillen, waarbij opvalt is dat Fitbit tijdens je slaap vaak perioden als ‘wakker’ aanduidt. Volgens Fitbit is dat geen fout, maar ben je gedurende de nacht meerdere keren daadwerkelijk wakker, ook zonder dat je dat merkt. In vergelijking met andere slaaptrackers lijkt je slaap hierdoor wel aanzienlijk korter, met verschillen die oplopen tot meer dan een uur. In de praktijk maakt dat echter niet uit als je hier rekening mee houdt. De consistentie van de slaapdata die Fitbit produceert is namelijk wel van hoog niveau, en de Sleep Score blijkt in de praktijk ook goed overeen te komen met hoe uitgerust we onze voelen.

Fitbit Sleep Score geeft in één getal een cijfer voor slaapkwaliteit

De hartslagmeters van de Versa Lite en Versa 2 zijn voor zover wij kunnen achterhalen identiek en presteren in de praktijk in ieder geval identiek. De optische hartslagmeter reageert meestal snel op plotselinge veranderingen in hartslag, ook tijdens intervaltrainingen zagen we doorgaans geen grote afwijkingen ten opzichte van onze referentie-borstband. Prima dus. De batterijduur die Fitbit voor de horloges claimt wordt meer dan waargemaakt. De Versa Lite houdt het met gemak vier dagen vol op een acculading en vijf dagen is bij de Versa 2 ook geen probleem. In always-on modus moet het apparaat inderdaad wél na iets meer dan twee dagen aan de lader, maar het opladen is bij beide horloges met ongeveer anderhalf uur gedaan.

De grote knop aan de linkerzijde van het scherm doet bij kort indrukken doorgaans dienst als back-toets, terwijl je lang indrukken kunt configureren als sneltoets voor meldingen, instellingen, muziek en Fitbit Pay. De bediening gebeurt verder door over de touchscreen te swipen en iconen aan te raken.  Dat werkt prima met droge vingers, maar in de regen of wanneer je bezweet bent is het niet ideaal. Qua sportprofielen zijn de horloges beperkt. Je kunt uit totaal twintig verschillende activiteiten kiezen, waarvan er – vreemd genoeg – slechts zeven tegelijk in het horloge opgeslagen kunnen worden.

Fitbits smartphone app is eenvoudig, maar daardoor ook overzichtelijk. Op het hoofdscherm zie je in één overzicht het aantal stappen, verdiepingen en de afstand die je hebt gelopen, je verbruikte calorieën en het aantal minuten dat je ‘actief’ bezig bent geweest. Daaronder krijg je informatie over slaap, hartslag, gewicht en voeding. Ook qua duiding van je trainingsdata gaat Fitbit veel minder ver dan bijvoorbeeld Garmin en Polar. Per workout kan je zien hoeveel calorieën je verbrand hebt, wat je (gemiddelde) hartslag was en welke afstand je hebt afgelegd. Informatie over trainingsbelasting, herstel of trainingsvoortgang over een lagere periode ontbreekt. Fitbit richt zich – zoals ze zelf ook aangeven – duidelijk niet primair op actieve sporters, maar veel meer op mensen die een actieve lifestyle ambiëren, zonder daar zeer specifieke sportdoelen aan te koppelen.