Ergonomisch verantwoord computergebruik: de juiste houding

29 reacties
Inhoudsopgave
  1. 1. Inleiding
  2. 2. Inrichting en houding
  3. 3. Laptops
  4. 4. Randapparatuur
  5. 5. Conclusie
  6. 29 reacties

Inleiding

Hoewel RSI tegenwoordig niet meer zo’n ‘hot topic’ is, is ergonomisch verantwoord gebruik van de computer nog altijd belangrijk. Hardware.Info besteedt veel aandacht aan monitoren, muizen en toetsenborden, maar minder aan het afstemmen daarvan op de gebruiker. In samenwerking met de ergonomiespecialisten van BakkerElkhuizen brengen we daar verandering in.

In de jaren ’90 was er veel aandacht voor ergonomisch gebruik van de computer. Doordat veel meer mensen met PC’s gingen werken, kwam er meer aandacht voor klachten veroorzaakt door langdurig gebruik: RSI ofwel repetitive strain injury. Deze verzamelnaam voor een uiteenlopend aantal symptomen, van nek- en schouderpijn tot pijnlijke polsen en handen was een tijdlang onderwerp van talloze artikelen én aanleiding voor veel fabrikanten om gespecialiseerde invoerapparatuur en hulpmiddelen op de markt te brengen.

Grotere bedrijven besteden, mede dankzij ARBO-wetgeving, in de regel de nodige aandacht aan ergonomie. Bij kleinere bedrijven en particulieren is dat vaak minder het geval. Tegelijkertijd hebben de grote producenten van invoerapparatuur zich steeds minder toegelegd op ergonomisch verantwoorde producten. Waar je eind jaren ’90 kon kiezen uit talloze bijzondere muizen en toetsenborden, bedoeld om handen en polsen zo min mogelijk te belasten, is het nu speuren met een zaklamp in de catalogi van merken als Logitech en Microsoft.

Toch is ergonomie onveranderd belangrijk, terwijl de overstap van desktop-PC’s naar laptops door de meerderheid van gebruikers weer nieuwe uitdagingen op dit vlak met zich heeft meegebracht. Niet iedereen is even gevoelig voor de diverse klachten die voort kunnen komen uit een verkeerde houding, maar het is ook belangrijk om gewoon comfortabel te werken of te gamen. Dat heeft directe weerslag op productiviteit – of op je ranking. En met enige eenvoudige tips en de juiste hulpmiddelen en goede gewoontes is het helemaal niet moeilijk. Hoog tijd om weer eens aandacht aan dit onderwerp te schenken. Hiervoor gingen we te rade bij BakkerElkhuizen, een Nederlands bedrijf dat gespecialiseerd is in ergonomie, zowel op het vlak van advies als van ontwerp en verkoop van invoerapparatuur en hulpmiddelen.

0
*